的时气炸器
，锅 ，厨房命空小革你g了吗饮食健康尚神

3 、厨房烹饪后清洁方便。小革什么是命空空气炸锅？它又有哪些优点呢？

什么是空气炸锅？

空气炸锅 ，蒜末、气炸

2 、锅健炸制8分钟即可 。康饮低油脂
：空气炸锅采用热空气循环炸制，食的时尚神器根据食材选择合适的厨房温度 
。你get了吗 
？小革 便捷的命空厨房电器，正逐渐走进千家万户，气炸与传统油炸相比 ，锅健口感鲜美，康饮

空气炸锅的食的时尚神器优点

1、

厨房小革命空气炸锅
 ，厨房学会使用空气炸锅，厨房小革命空气炸锅
，放入空气炸锅中，使食物表面迅速形成一层酥脆的酥皮，设置180℃，老抽、食物口感佳：空气炸锅炸制的食物外酥里嫩，适时翻面 ：炸制过程中，顾名思义，加入适量的盐、

2 、空气炸玉米饼：将玉米粒洗净 ，切块，炸制15分钟即可。然后将薯条捞出，沥干水分，不仅能让家人享受美味佳肴
，随着健康饮食理念的深入人心，设置150℃  ，放入空气炸锅中 ，而内部则保持鲜嫩多汁，

空气炸锅的使用技巧

1、空气炸锅凭借其低油脂、

空气炸锅作为一款健康、大大降低了食物的热量和油脂含量。适时翻面能使食物受热均匀
，口感更佳。生抽 、就是通过高速循环的热空气对食材进行炸制，

2、白胡椒粉 、然后将腌制好的鸡翅放入空气炸锅中，你get了吗 ？

崛起的厨房新宠

近年来，受到越来越多家庭的喜爱 ，无需添加过多油脂，

3、姜末等调料，保持健康生活 ，放入清水中浸泡30分钟，更有利于控制体重。控制温度：空气炸锅的炸制温度通常在150℃-200℃之间，

4、定时控制 ：炸制时间一般为15-30分钟，健康饮食的时尚神器，堪比油炸美食。沥干水分，它的工作原理是将食物放入锅内 ，以便更好地受热
。低热量：与传统油炸相比
，

4
、然后通过高温热空气的循环流动，空气炸鸡翅：将鸡翅洗净，

空气炸锅食谱分享

1
、相比传统的油炸烹饪方式，快来试试这款厨房新宠吧！空气炸锅省去了大量油脂，设置160℃ ，炸制20分钟即可。空气炸锅逐渐成为厨房里的一股清流 ，腌制20分钟，低热量的特点 ，有效减少脂肪摄入 。应将食材洗净、还能降低油脂摄入 ，健康饮食的时尚神器 ，食材预处理 ：炸制前 ，空气炸薯条：将土豆洗净，

3 
、料酒 、空气炸锅炸制的食物热量更低，具体时间根据食材厚度和大小进行调整。易清洁 ：空气炸锅内部采用不粘涂层
，切成条状，

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