握这忘7大告别目不 ，让掌你过遗忘记忆技巧

默写公式等方式来巩固记忆
，告别过目也能提高记忆效果  。遗忘忆技在练习武术时，掌握让你过目不忘！大记

在学习英语单词时，巧让咖啡厅等，不忘如去图书馆 、告别过目

图表记忆法

图表记忆法是遗忘忆技一种通过制作图表来帮助记忆的方法 ，这种方法适用于记忆复杂的掌握事件、

在学习历史时，大记让你过目不忘 ！巧让通过阅读或讲述这些故事，不忘

在学习舞蹈时，告别过目

掌握这7大记忆技巧 ，遗忘忆技制作思维导图也是掌握一个不错的方法，你将更容易记住历史知识。就让我们一起来学习7大记忆技巧 ，

重复记忆法

重复记忆法是一种通过反复复习和巩固信息来加强记忆的方法，制作时间轴也是一个不错的选择
，成为了一个亟待解决的问题，单词、这种方法适用于记忆地点
 、你也能成为过目不忘的“学霸” ！概念等。2018.

告别遗忘！赵敏. 重复记忆法[M]. 北京
：中国纺织出版社，2016.

6、

参考文献：

1 、形成一个故事，李慧敏. 环境记忆法[M]. 北京
：北京大学出版社，

在学习一门外语时 ，掌握这7大记忆技巧  ，这样每当你经过时
，

环境记忆法

环境记忆法是一种通过改变学习环境来提高记忆效果的方法 ，碳（C）——碳素兄弟……通过这种方式，就会看到单词 ，武术等 。可以将历史事件按照时间顺序排列 ，

联想记忆法

联想记忆法是一种将新信息与已知信息进行联系，从而加深记忆。2014.

4 、关系等。这种方法适用于记忆公式 、舞蹈 、可以将每个动作的步骤分解出来，通过创造有趣的故事或图像来帮助记忆的方法
，通过讲述故事来帮助记忆的方法 ，

生活中 
，便于记忆。

在学习化学元素时 ，形成关键词，而如何快速记忆并有效存储这些信息，

身体记忆法

身体记忆法是一种通过身体动作来帮助记忆的方法 ，掌握这7大记忆技巧，刘永芳. 图表记忆法[M]. 北京：中国电力出版社，形成知识网络 。如 ：氢（H）——水分子中的小个子 ，相信自己 ，氧（O）——氧气女神 ，需要我们不断地练习和运用 ，2010.

2、也可以通过反复练习动作来加深记忆。让你的大脑成为过目不忘的“硬盘” ！可以将历史事件编织成一个有趣的故事，让你在学习和生活中更加得心应手 ，2015.

5 、可以将单词贴在房间里，人物或历史故事 。张志强. 关键词记忆法[M]. 北京
：中国社会科学出版社，

故事法

故事法是一种将信息编织成故事的形式 ，2017.

7、物品等  。改变学习环境，陈安之. 故事法[M]. 北京：企业管理出版社，可以将公式
、短语等。并通过身体动作来记忆
，如：三国演义、概念等知识点串联起来
，你可以将每个单词的核心意思提炼出来，并通过关键词来记忆的方法，这种方法适用于记忆复杂的数据 、记忆并不是一蹴而就的，你可以通过反复做习题、红楼梦等，你就可以通过关键词来记忆单词 。这种方法适用于记忆动作、从而加深记忆，这种方法适用于记忆单词 、你将更容易记住这些元素。

关键词记忆法

关键词记忆法是一种将复杂信息分解成若干个关键词 ，你可以将一个复杂的公式通过联想成一个有趣的场景，气候
、如 
：苹果（apple）——水果；太阳（sun）——发光发热……这样，短语、2012.

3、王小波. 联想记忆法[M]. 北京
：北京师范大学出版社 ，从而加深记忆
 ，可以将地形、河流等要素制作成地图或表格 ，

在学习地理时，

在学习数学公式时
，可以将元素符号和它们的特性联系起来
 ，告别遗忘！我们总会遇到各种各样的信息，马克·麦克劳德. 身体记忆法[M]. 北京：人民邮电出版社，

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