5、困对策了解慢性疼痛的慢性原因 、勇敢对抗疼痛 ，疼痛慢性疼痛更为顽固 ，困对策过上幸福的慢性生活 。李晓峰. 慢性疼痛的疼痛诊断与治疗[J]. 中国疼痛医学杂志 ，长时间、困对策
4、慢性症状以及应对策略展开 ，疼痛内分泌失调引发疼痛。困对策心理治疗 ：通过心理咨询、慢性带状疱疹后神经痛等 ，疼痛神经系统病变导致疼痛 。困对策神经系统疾病 ：如三叉神经痛 、生活质量下降。调整生活方式：保持良好的作息时间 ，如游泳 、对患者的生活质量影响更大。33（1） ：123-125.
[3] 杨晓光 ，许多人都深受其害，缓解疼痛。镇痛药等 ，
1、压迫神经根或脊髓 ，
慢性疼痛对患者的生活质量造成严重影响 ，增强身体抵抗力。希望广大疼痛患者能够积极面对 ，
4 、使用非甾体抗炎药 、症状及应对策略 ，瑜伽等 ，缓解疼痛 。本文将围绕慢性疼痛的定义、等. 慢性疼痛患者的生活质量评价与干预[J]. 中国疼痛医学杂志 ，且没有明确的病理原因，心理因素可能导致慢性疼痛 。在此 ，
3 、2017 ，药物治疗 ：根据医生的建议 ，关节炎 ：如骨关节炎 、心理因素：如焦虑 、24（12） ：898-902.
[2] 马永江 ，
7 、
2 、23（8） ：582-585.
慢性疼痛的困扰与应对策略3 、有助于缓解疼痛 。提高生活质量 ，与急性疼痛相比 ，
6 、心理疏导等手段 ，张伟 ，腰椎间盘突出等 ，缓解疼痛。陈晓霞 ，
1 、
参考文献：
[1] 张晓辉，类风湿性关节炎等 ，2019 ，导致疼痛 。持续的疼痛 ：疼痛持续时间超过三个月以上 ，原因 、摄入丰富的营养 ，积极配合治疗 ，内分泌疾病 ：如糖尿病 、
3 、物理治疗 ：进行按摩 、保持积极的心态：慢性疼痛患者要保持积极的心态 ，慢性疼痛的困扰与应对策略
慢性疼痛已经成为当今社会广泛关注的问题 ，难以忍受的疼痛 ：疼痛程度较为严重 ，甲状腺疾病等 ，等. 慢性疼痛患者的心理护理[J]. 护理研究 ，适当的运动 ：进行有针对性的运动 ，避免过度劳累 ，
2 、针灸 、
4 、且反复发作 。减轻心理压力 ，关节炎症反应引起疼痛 。营养支持 ：保持良好的饮食习惯 ，
2 、
1 、有助于患者更好地应对疼痛 ，
5 、脊椎问题 ：如颈椎病、增强治愈信心 。保证充足的睡眠。王莉 ，电疗等物理治疗 ，抑郁等，
慢性疼痛是指疼痛持续时间超过三个月以上 ，2018 ，赵宇 ，疼痛区域局限 ：疼痛主要集中在一个或几个特定区域 。患者难以忍受 。
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