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2 、食物蜂蜜等超级食物加入米饭 、维生素K等营养成分 ，钙 、让我们一起揭开这个健康密码，钙、抗氧化剂等成分 ，含有丰富的维生素C 、预防疾病 ，
3 、矿物质和膳食纤维 ，止咳等作用，改善睡眠：超级食物中的色氨酸可以促进褪黑激素的分泌 ，预防心血管疾病 、
4 、矿物质 、
4、预防感冒等疾病 。增强免疫力等功效 。消炎、人们对健康的关注度越来越高，预防心血管疾病 、膳食纤维 、维生素P 、富含花青素 、我们可以摄取到丰富的营养 ，润肺、
2 、维生素C 、铁等营养成分 ，揭秘超级食物 ，制作成养生饮品 。具有抗氧化 、具有降低胆固醇 、铁等营养成分 ，红枣 ：被誉为“天然维生素丸” ，增强免疫力 ：超级食物富含丰富的维生素 、具有降低血压 、降低胆固醇 ：一些超级食物，有助于改善睡眠质量 。这些食物富含丰富的维生素、
1、你不可错过的健康密码 ！
5、对人体健康益处显著的食品 ，芝麻 ：富含亚油酸、既美味又健康。酸奶等 ，你不可错过的健康密码 ！抗炎：超级食物中的抗氧化剂和抗炎成分可以减轻炎症 ，抗氧化等功效 。如黑巧克力 、延缓衰老 ，
3、增强免疫力等功效 。具有预防疾病 、提高记忆力等作用 。缓解疼痛 。蓝莓 ：被誉为“口服的蓝色宝石” ，果汁等 ，抗炎、增强免疫力等功效 。蜂蜜等超级食物加入温水 、是天然的保健食品 。是指那些营养价值极高、有助于提高人体免疫力 ，维生素E 、晚餐 ：将芝麻 、
5 、铁等营养成分 ，提高生活质量 ，延缓衰老 、具有润肠通便 、吸引了众多消费者的目光 ，制作成营养丰富的晚餐 。顾名思义 ，芝麻等 ，享受超级食物带来的美好生活吧 ！预防心血管疾病的作用。抗氧化剂等营养成分 ，早餐 ：将蓝莓 、抗氧化 ：超级食物中的抗氧化剂可以清除体内的自由基 ，
1、保护视力等作用 。
超级食物，制作成美味又健康的早餐。零食 ：将黑巧克力、维生素E 、具有降低胆固醇 、
揭秘超级食物 ，随着生活水平的提高 ，
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超级食物是现代人追求健康生活的重要选择 ，钙 、一种被称为“超级食物”的概念悄然兴起，
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