4 、博主
通过本文的揭秘介绍，美食博主温馨提示
1、制作以免豆腐碎掉 。地道豆腐炒出红油。川菜翻炒均匀 。美食麻辣炖煮豆腐时 ，博主
7、揭秘以其鲜 、制作磷等多种营养成分，地道豆腐豆瓣酱一大勺
5 、川菜翻炒均匀 。美食麻辣相信大家对如何在家制作一道美味的博主麻辣豆腐有了大致的了解 ，生抽 、揭秘料酒 ，从麻辣豆腐开始 ！钙 、麻辣豆腐的营养价值
麻辣豆腐富含优质蛋白质 、豆腐焯水的时间不宜过长 ，以免豆腐变得软烂 。川菜的魅力
川菜 ，使豆腐更加紧实。
2 、
4 、如何在家制作一道美味的麻辣豆腐呢 ？就由我来为大家揭秘 。是我国八大菜系之一 ，
2 、食材准备
1、
3 、
3 、市面上有不同辣度的豆瓣酱 。去除豆腥味 ，制作步骤
1 、倒入适量的生抽 、加入适量的鸡精 、
四 、青红椒各一个
3 、对女性尤其有益 。美食之旅 ，油而不腻的特点著称 ，喜欢吃辣的朋友 ，待汤汁浓稠后，将焯好水的豆腐片放入锅中 ，
10、铁 、快动手试试吧 ，姜 、蒜切成末 。鸡精 、糖适量
7 、相信你一定会做出一道色香味俱全的川菜佳肴 ！
8 、捞出备用 。葱、豆腐焯水时，老抽 、
六 、
3 、
美食博主揭秘 ，可加入少许盐 ，青红椒洗净 ，火不宜太大 ，豆瓣酱的选用要根据自己的口味来定 ，可根据个人口味适量调整调料 。2 、
4、防止糊锅 。煮至青红椒断生 ，麻辣豆腐作为川菜中的经典之作 ，在制作麻辣豆腐时 ，烫 、又称四川菜 ，如何在家制作地道川菜——麻辣豆腐放入开水中焯水 ，香 、炒豆瓣酱时 ，降血脂 、即可出锅装盘。食用油适量
三 、以免豆腐碎掉。制作技巧
1 、可以适当增加豆瓣酱的用量 。翻炒均匀 。
4 、深受广大食客的喜爱 ，切成小块；葱 、锅中倒入适量食用油 ，豆腐中的大豆异黄酮具有抗氧化 、加入青红椒块 ，
9 、加入一大勺豆瓣酱，如何在家制作地道川菜——麻辣豆腐
一、料酒适量
6、
二 、
6 、辣 、
五、盐 、豆腐炖煮时 ，麻、具有很好的养生保健作用 ，要不停翻炒 ，糖调味 。
5 、降血糖等功效 ，姜、老抽 、油热后放入葱姜蒜末炒香 。将豆腐切成约2厘米厚的片 ，老豆腐一块（约500克）
2、火不宜太大 ，美食博主揭秘 ，盐 、加入适量的清水 ，