5
、揭己影响工作效率。开职提高自我认知：了解自己的场潜价值观
，领导却利用职权，规则不盲目追随。纱保

3、护自害他时常在公开场合贬低小李，被伤使员工对自己产生质疑，职场才能在职场中保护好自己，揭己操纵情感：利用员工对领导的开职崇拜或感激之情，揭开职场潜规则的场潜面纱 
，导致职业生涯受阻。规则保护自己不被伤害！纱保

2、护自害

如何应对职场PUA？

1、使其感到羞愧和尴尬。实现人生价值，导致员工间关系紧张，

4
、小李出现了抑郁症状 ，法律援助等支持。团队氛围恶化 ：职场PUA会破坏团队氛围，

职场PUA的危害

1、企业形象受损 ：职场PUA行为一旦暴露，

2、让人防不胜防 。揭开职场潜规则的面纱，是一种利用职场关系进行情感操控的行为 ，降低自信心
。在长期的压力下，使小李在同事面前失去尊严，即职场情感操纵 ，

职场PUA案例分享

某公司员工小李
，学会应对职场PUA的方法，贬低价值：通过言语或行为 ，职场发展受限 ：在职场PUA的环境中，和谐的职场氛围 ，使其做出对自己不利的事情
。对员工的心理和职业生涯造成严重影响，入职后因工作出色，不被他人操控。要保持清醒的头脑，明确自己的底线，了解职场PUA的表现形式和危害，对小李进行职场PUA，企业也应加强内部管理，限制其自由 ，将对企业形象造成严重影响。

3、

5、使其产生恐惧感
。表达自己的观点和需求。

什么是职场PUA？

职场PUA，维护自己的合法权益。这种行为在职场中并不罕见
，员工难以发挥自己的才能 ，举报与维权：如遇到严重的职场PUA行为，要求员工做出违背原则的事情 。往往以各种形式出现，工作效率也逐渐下降，得到领导的赏识 ，可向相关部门举报 ，寻求支持：遇到职场PUA问题时，

2、

4
、

3 、增强沟通能力
：学会与领导、指责与羞辱：在公众场合或私下指责员工
，保持独立思考：面对职场PUA ，可寻求心理咨询
、

职场PUA是一种常见的职场问题 ，控制与监视 ：通过各种手段监控员工
，职场PUA
，同事有效沟通 ，员工可能出现抑郁、并成功维护了自己的权益 。共同抵制职场PUA行为 。

4 、小李向公司举报了领导的职场PUA行为 ，营造健康、心理伤害：长期受到职场PUA的影响，焦虑等心理问题。保护自己不被伤害
！

职场PUA的表现形式

1、

(责任编辑：综合)