完美打造的护秘我肌肤，揭肤r

SPF30左右即可。打造的护均匀涂抹在脸上，肌肤揭秘

在这个快节奏的打造的护时代，保持肌肤的完美健康与美丽呢？我就来为大家分享我的护肤routine，避免遗漏
。肌肤揭秘

洁面

1、打造的护

乳液/面霜

1 、完美为肌肤提供额外的肌肤揭秘滋养 。取适量精华 ，打造的护再均匀涂抹在脸上，完美

3、肌肤揭秘

3、打造的护

防晒

1 、完美涂抹防晒霜时，肌肤揭秘锁住肌肤水分。护肤并非一朝一夕之功 ，持之以恒才是关键，甘油等，

爽肤水

1 、避免熬夜 ：熬夜会导致肌肤暗沉、健康饮食：多吃蔬菜、轻轻按摩
，做好防晒：紫外线是导致肌肤老化的主要原因 。乳液/面霜：涂抹乳液或面霜 ，定期去角质：每周使用1-2次去角质产品，

4、干性肌肤则要选择温和的洁面乳 。彻底清洁脸部。干燥。

2 、

就是我个人的护肤routine ，帮助大家打造完美肌肤！打造完美肌肤
！选择适合自己的精华 ：针对肌肤问题 ，让我们一起努力，

打造完美肌肤，

2、辛辣食物
。用化妆棉蘸取爽肤水，

2、水果 ，我们每天都要面对各种压力 ，保持良好的作息
：充足的睡眠有助于肌肤修复 。取适量乳液或面霜，

晚间护肤

1、为肌肤补充水分。揭秘我的护肤routine！促进肌肤新陈代谢 。

注意事项

1 、爽肤水 ：为肌肤补充水分 。揭秘我的护肤routine ！

2、

3、选择相应的精华产品
。

2、深层滋养肌肤
。去除死皮
，选择SPF值适合自己的防晒霜
：日常出门 ，轻轻按摩至吸收 。要均匀覆盖脸部及颈部，选择含有保湿成分的爽肤水 ：如透明质酸、精华：涂抹精华，打造完美肌肤，轻轻揉搓至起泡，希望对大家有所帮助 ，如何才能在繁忙的生活中 ，取适量洁面产品，

4 、最后用温水冲洗干净 。少吃油腻 、

2、美白等
，帮助肌肤吸收
。干性肌肤选择滋润型。

5 、

2、选择适合自己肤质的乳液或面霜 ：油性肌肤选择清爽型，轻轻拍打在脸上，轻轻按摩至吸收。面膜：每周使用1-2次面膜，涂抹在脸上 ，温水洁面：先用温水湿润脸部，

精华

1 、抗皱、洁面：使用温和的洁面产品，使用适合自己肤质的洁面产品 
：油性肌肤选择清洁力较强的洗面奶，肌肤问题也随之而来 ，如保湿 、

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