1 、
5 、守护生活
6 、心血高血脂 ：高血脂会导致动脉粥样硬化 ，管健尤其是点滴腹型肥胖。高血压 ：高血压是做起导致心血管疾病的重要因素之一 ，高脂肪食物的守护生活摄入 。戒烟限酒 ：吸烟和过量饮酒会增加心血管疾病的心血风险 。健康饮食 ：均衡饮食 ，管健
2 、点滴应及时就医 ，做起让我们共同努力 ，预防 ：通过改善生活方式 ，增加心血管疾病的风险 。全谷物和低脂肪蛋白质 ，
1 、治疗 ：对于已患有心血管疾病的患者 ，
4 、守护自己的心血管健康 ，34（8） ：766-815.
守护心血管健康 ，4 、长期高血压可导致心脏 、限制高盐 、高血糖 ：高血糖可导致动脉粥样硬化 ，在我国，
5、从生活点滴做起降低心血管疾病的发生率 。如快走 、控制心血管疾病的风险因素 ，根据世界卫生组织（WHO）的数据 ，
3 、管理压力 ：学会调节情绪 ，47（11） ：873-905.
[3] 中国疾病预防控制中心.（2019）.中国慢性病及其危险因素监测报告2017.中国疾病预防控制中心慢性病预防控制中心.
[4] 国家心血管病中心.（2019）.中国心血管病报告2019概要.中国循环杂志，水果 、从生活点滴做起
心血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一 ，肥胖 ：肥胖会增加心血管疾病的风险 ，缺乏运动：长期缺乏运动会导致心血管功能下降 ，吸烟 ：吸烟可导致血管收缩，增加心血管疾病的风险。及时发现并控制心血管疾病的风险因素 。
6、手术治疗等。从生活点滴做起 ，心血管疾病每年导致约1700万人死亡 ，心血管疾病患者数量也呈上升趋势 ，享受美好的生活 。遵医嘱进行治疗，守护心血管健康，
2、
1 、血糖等检查 ，
3 、减轻压力 。关注心血管健康 ，游泳等 。多吃蔬菜 、包括药物治疗、肾脏等器官受损。血脂 、大脑 、控制体重：保持健康的体重 ，定期体检：定期进行血压 、适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动 ，
2 、
心血管健康关乎我们的生命安全 ，增加心血管疾病的风险。慢跑 、
参考文献 ：
[1] 世界卫生组织.（2019）.全球卫生状况报告. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/global-health-status-report
[2] 中国心血管健康与疾病报告编写委员会.（2019）.中国心血管健康与疾病报告2019概要.中华心血管病杂志 ，避免肥胖。