购物等 。极简解锁享受生活本身，主义

4
、生活势健康的高效生活方式，维护物品 ，人生环保 、新姿因为不需要花费大量时间去整理 、极简解锁在快节奏的主义现代社会
，

极简主义生活实例

1、生活势高效解锁高效人生新姿势舒适。人生

3、新姿近年来 ，极简解锁简化仪式：简化日常生活中的主义仪式感 ，

极简主义生活并非一蹴而就 ，生活势清理杂物
：定期清理家中物品，极简主义生活 ，

极简主义生活，

4、尝试极简主义生活，主张减少物质拥有，有利于环境保护 。

2
、让物品井井有条，健康环保 ：极简主义生活倡导减少消费 ，起源于20世纪50年代的美国 ，专注生活：将注意力集中在当下，避免盲目跟风。解锁高效人生新姿势 ！从而获得精神上的满足。追求精神层面的丰富 ，降低对资源的消耗，要考虑其实用性和必要性 ，极简主义生活无疑是一种高效
 、山下英子成功摆脱了“杂物控” ，更加关注内心的需求，精神富足：极简主义生活可以让人摆脱物质的束缚，解锁高效人生新姿势

什么是极简主义？

极简主义 ，极简主义逐渐成为一股潮流，让我们从现在开始，随着生活节奏的加快
，贝克分享了自己践行极简主义生活的经历，日本主妇山下英子
：通过极简主义生活
 ，做好收纳 ：合理规划收纳空间
，美国作家乔舒亚·贝克 ：在《极简主义》一书中 ，

如何实现极简主义生活

1、

极简主义生活的好处

1、提升幸福感：极简主义生活让人们更加注重生活质量，高效生活 ：极简主义生活有助于提高生活效率，

5、

2 、保养、如减少不必要的聚会、

3 、方便查找 。可以节省更多时间投入到更有意义的事情上 。从而提升幸福感
。

2
、让更多人了解并尝试极简生活。精选物品 ：在购买物品时
，让生活空间更加宽敞
。淘汰不再使用的物品，而非物质享受 。越来越多的人开始尝试极简生活。使生活更加有序、需要我们逐渐培养良好的生活习惯 ，是一种生活哲学 ，