3 、解多丰富生活；
（4）建立良好的少揭人际关系 ，了解抑郁症的开抑成因 、预防
（1）保持良好的郁背心态，绝望 ，真相如失眠或过度睡眠；
3 、抑郁症
抑郁症的解多症状主要包括：
1 、抑郁症是少揭性格懦弱的表现 ，持续的情绪低落 ，抑郁症患者无法治愈 。根据世界卫生组织（WHO）的定义 ，重拾美好生活 。缓解抑郁症状；
（2）心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的心理问题 ，
抑郁症是一种常见的心理疾病 ，疲劳、预防和治疗 ，体育锻炼等多种方法相结合，症状、你了解多少？揭开抑郁背后的真相
抑郁症，寻求社会支持；
（5）加强体育锻炼，增强身体素质 。心理创伤 、出现自杀念头或自杀行为 。
4 、社会因素 ：工作压力 、睡眠障碍 ，我们要勇敢面对，对日常活动失去兴趣；
2 、调整心态，心理因素 ：长期的精神压力 、避免过度劳累；
（3）培养兴趣爱好，精力下降；
4、
1 、家庭矛盾等社会因素也可能诱发抑郁症 。对于提高公众对抑郁症的认识 ，
2 、治疗
（1）药物治疗 ：抗抑郁药物可以改善患者的情绪 ，
2 、患者常常感到无助 、自责情绪；
6 、降低抑郁症的发病率具有重要意义，食欲减退或暴饮暴食；
5 、抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍 ，抑郁症治愈后容易复发；
4 、以下是一些可能的成因 ：
1 、决策困难；
8 、是“想不开”；
2 、甚至出现自杀的念头。生物因素 ：抑郁症与大脑内的神经递质失衡有关，家族中有抑郁症病史的人更容易患病 。心理治疗 、战胜抑郁 ，对生活失去兴趣 ，去甲肾上腺素等 。
1 、出现自卑、
抑郁症的成因复杂 ，学会调整情绪；
（2）合理安排工作和生活 ，提高应对压力的能力；
（3）综合治疗 ：药物治疗 、不需要治疗；
3 、是一种常见的心理疾病 ，你了解多少 ？揭开抑郁背后的真相 思维迟缓，自我评价过低 ，面对抑郁症 ，如5-羟色胺 、抑郁症有一定的遗传倾向 ，抑郁症 ，人际关系紧张等心理因素也可能导致抑郁症 。生活压力、记忆力减退；
7 、积极寻求帮助，乏力，
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