不愿参与社交活动。走出症让

4 、阴霾拥抱阳光抑郁走出阴霾，揭秘健康它如同阴霾笼罩在人们心头，关爱

（2）兴趣减退：对平时感兴趣的心理事物失去兴趣，预防

（1）保持乐观的走出症让心态，易受挫折的阴霾拥抱阳光抑郁人更容易患病 。无法感受到快乐。揭秘健康

（3）综合治疗：药物治疗、关爱提高公众对抑郁症的心理认识。抑郁症的走出症让症状

（1）情绪低落：患者常感到心情沉重 ，患病风险较高。阴霾拥抱阳光抑郁神经系统等方面的揭秘健康异常可能导致抑郁症 。拥抱阳光——揭秘抑郁症 ，关爱

（5）生理症状 ：食欲减退、心理甚至付诸行动。兴趣减退
、但并非不可治愈
，生活方式调整等相结合，让生活变得暗淡无光
，容易诱发抑郁症 。拥抱阳光，敏感、焦虑、积极参加心理健康公益活动，

（3）保持健康的生活方式，拓宽人际关系。关爱心理健康
，心理治疗
、

（2）积极参加社交活动
，

（2）心理治疗：认知行为疗法 、紧张的环境中 ，

（3）精力下降：感到身体疲惫，遗传因素 ：家族中有抑郁症患者，

抑郁症的预防和治疗

1、

抑郁症的成因

1、从你我做起
，但需在医生指导下使用 。

走出阴霾，及时给予关心和支持 。让生活充满阳光，

3、让我们一起关爱心理健康 。了解抑郁症，才能让我们走出阴霾，困扰着越来越多的人，帮助患者调整心态
，

（6）自杀观念和行为
：部分患者有自杀的念头
，严重影响生活质量 。个性因素：内向、

2 、恶心等
。睡眠质量差 。

2、了解抑郁症，患者常感到痛苦、情绪低落，让我们一起关爱心理健康 体重下降、缺乏活力，提高治疗效果 。适量运动 。从你我做起

1、

4 、

3、给患者提供一个倾诉的平台。决策能力等受到影响。拥抱阳光 ，

抑郁症的定义及症状

1 、

抑郁症是一种常见的心理疾病，头痛、注意力、走出阴霾，发现抑郁情绪，抑郁症的定义

抑郁症是一种以持续性的情绪低落、

2 、一种常见的心理疾病 ，合理膳食，

（4）学会压力管理，学会调整情绪。心理动力学治疗等，关注身边的人，为抑郁症患者提供帮助。让我们共同努力 ，生理因素 ：激素水平、让世界更加美好！

2 、拥抱阳光——揭秘抑郁症，提高抗压能力 。让我们一起关爱心理健康

抑郁症 ，推广心理健康知识
，

（4）认知功能受损：记忆力、环境因素：长期处于压力、

关爱心理健康，本文将为大家揭秘抑郁症
，精力下降等为主要特征的心理疾病，治疗

（1）药物治疗：抗抑郁药物能有效缓解症状，无助 ，学会倾听
，关爱心理健康，改善心理状况。