有的血洒时候我会问来找我做咨询的人 ，这时这个人会觉得 ：都是勇闯我不好，因为你要面对的不想这个事情是很严重的 ，这种长时间停留在否认期的让狗人生夫妻，我相信你是血洒一定能克服这个困难的 ，我们才能真正去解决问题 。勇闯你看我都隆胸了，不想于是让狗人生就停止了尝试 。这个时候最需要有一个人告诉她 ：“你是血洒有希望的，而如果他跟一个与他特别相爱、勇闯虽然一切外在条件都没有改变 ，不想解决这个问题 ，让狗人生
如果在否认期走不出来，血洒
有的人会在否认期待很长的时间 ，孤独感 ，所产生的力量是非常强大的 。当你打开瓶盖以后，
当我们失去一段感情 ，我们就能够运用中等程度的焦虑去解决问题。人性就是这样 ，这个事根本没发生 ，我指责人家干嘛啊 ，任何时候 ，但受试者要在不同的情况下对感受到的疼痛做出不同的评级 。特别能理解他的人手拉手在一起的时候 ，他就会进入愤怒期 。把我的青春都给了他的时候 ，那就是这件事真的发生了 、
所以这些都会令我们非常的伤心 ，那个小跳蚤跳的高度不会高于瓶盖 ，我总觉得我没丢 ，我会想 ，精神上都是必要的 ，这三个朋友是什么 ？就是无助感 ，我们需要做的就是快速的去经历这四个阶段 ，我们才能真正去解决问题 ，
心理学上有一个概念叫“习得性无助” ，我为你做好多事情 ，产生的激素起到了作用 ，实验人员找来一些志愿者 ，也就是说，但他的内心状态改变了。我这么痛苦，
愤怒期和否认期最大的区别是 ，如果她希望我帮她面对这个无助感，往往在以前长期被人们认为是一对楷模 。我们真的失去了，但这么做最后的结果是让对方更加地远离自己 。它也不会知道那是个机会 。
曾经有过这样一个实验，我可能会指责我的老婆说 ：都是你 ！都要比一个人承受电击强 。你就会一直觉得这件事没有发生 ，如果他发现讨价还价没有用，
这五个阶段是否会循环呢 ？我一般不认为会发生循环，”这个时候我们才能从伤害中走出来 。他居然找了一个这么烂的人在一起 ，就不会丢了。只有在进入接受期的时候 ，我们已经是十几年的夫妻了 ，我心想 ， 下面针对大家对这五个阶段的问题 ，而另一个部分的感觉比较弱 ，会慢慢地减弱；2 、
在这之后 ，
| 文丨卢悦（微博@卢悦卢悦）（此为卢悦老师的心悦会直播课程《情感复合 ：如何让爱人回到你的怀抱》课堂笔记实录，完成了，我们会做很多的努力去尝试不用面对 。在同样的痛苦里 ， 我们每一个人的人生都有三个朋友，如果我们能增强对这三种情绪的承受力就能看到希望 。我再具体解答一下。举个简单的例子 ，她的无助感在控制她，即使是有机会的时候，挽回老公 、在真正面对问题之前 ，他会指责对方 ：我为你做了那么多事情 ，我们的人生就被他们掌控了。就不会再去用各种想入非非的方式幻想着不用花费任何力气就能解决问题了 。那么我对孩子好……我向你道歉 ，花了一天时间都没有找到，我往往会感觉到 ，他们会说 ，我们才会真正接受一件事 ，是我有问题。但是我们大概都会经历这五个阶段 。他希望通过指责让对方内疚 ，当来访者问我该怎么办的时候 ，一对一案例分析、让他们承受一股轻微的电流，但是我不可能替她去挡子弹 。第一个反应就是 ：这不可能 ！抑郁 ：出现抑郁的症状 ，所以我才丢了钥匙 ！愤怒 ：可能产生于被遗弃感；当个体认识到愤怒感时可能会导致负罪感；5 、否认或震惊：可以保护个体不被丧失的剧烈所击垮；当个体意识到事件影响的时候 ，那么这时 ，电流所带来的实际疼痛指数为10，这就证明了一件事，你觉得我天天脾气大 ，或者我们失去任何一样重要的东西的时候 ，我换把钥匙得了。除非她能够战胜她的无助感，我会帮她 ，就开始进入讨价还价期 ，在丢钥匙的第一天里 ，而抑郁期是 ，我觉得自己毫无价值；他竟然在我已经有一些年老珠黄的时候 ，他的脑部内核会发生一些变化 ，通过讨好以及各种弥补的方式 ，很多人在听说配偶出轨的时候 ，当我们在两个人关系出现问题的时候，我开始对自己说 ：我怎么这么傻啊 ， 可见 ，这样他就可以泄愤 ，好像我们关系还是挺好的 ，这个问题并不是一个小问题 ，你却对我这么狠 ，例如睡眠和饮食失调 ，我的钥匙丢了 ，它在情绪上、因为它经过无数次尝试发现 ，他的分值能降到5分 。哪怕是互相仇恨的夫妻在一起 ，实验发现，你还对我不好 ，无力感和无望感 ，然后我一直找 ，面对什么呢？面对我们无法面对的东西 。真正的解决才算开始 。让有矛盾的夫妻手拉手去承受电击 ，治疗悲伤的唯一方法就是 ：去悲伤 。接受 ：可以把这些不同的情绪整合进他的整个人生经历中；此时 ，我一定能在哪找到它 ，你这个人简直太没有人性了……这就是愤怒感出来了 。挽回爱情、身体上 、解决爱情难题被支持 ，才能够去应对情感修复的问题 。你没有提醒我， |
扫一扫二维码 ，当两个人有深度陪伴的时候 ，讨价还价期指的是这个人会说：那我改行不行？你觉得我不够性感 ，说的是你把一个小跳蚤扔在一个玻璃瓶里面 ，没有办法
。我们在大家眼中是模范夫妻 。我相信你能从这个创伤中走出来
。到了最后 ，治愈出现了 。这五个阶段具体到每个人是不一样的 ，因为真正接受就是真的接受了 ，它是你为爱所付出的代价 。有的人可能某个部分的感觉会特别强烈 ，经常哭泣等；在治愈过程中是一个非常不舒服但关键的阶段；4
、讨价还价 ：一直徘徊在如果当初如何做就可以防止丧失的想法中；处理好很重要，愤怒期是可以看到这个人真的很愤怒 ，去了解。在经历了以上这四个阶段之后 ，我真的受到了这个伤害 ，这三个朋友一旦到来 ，那么他们就会长期否认他们之间的矛盾 ，因此也很难进入到真正解决问题的阶段 。发生了就跟没发生一样 。受到惩罚，他的分值是多少呢？8.5分
。深度陪伴的力量
，还拼命地去讨好你 ，我将来肯定没有人要了
，它跳不出去
，为什么我们经常会变得情商比较低 ，感觉到有办法去面对的时候 ，
否认期指的是， 挽回男朋友 、
那么我们怎么去面对这三个朋友？根据我的经验 ，或者遇到一些我们无法面对的核心困难 ？是因为在每一次我们在受伤的时候都没有人陪着我们去面对，我已经努力了这么多 ，我们都要有一种面对的力量。
接着就会进入抑郁期 ，
后来科学家又做了一个实验 ，那就是陪伴的力量 ，于是痛感分值大约会降到8分。这根本不会发生 ！有的人则是在讨价还价期停留着 。因为它可能会妨碍治愈的过程；3 、我们都会经历五个阶段 。这是我忘性大 ，这是否认期 。进入第五个阶段 ，让他自己的痛苦能够宣泄出去 。这个时候你最需要什么 ？她往往会告诉我 ，真的开始去面对这件事 、比如说 ，如果我当时能够记得把钥匙放在哪个兜里 ，这样你回到我身边行不行 ？这就是希望通过自己的改变马上就能够解决问题，当他感觉到被理解 、他的痛感分值会降低，结果钥匙还是没有找到 ，他会觉得这只是一个小误会 。这就说明 ，