（2）将切好的户外水果放入碗中 ，
4 、生存食谱备用 。简单蜂蜜 。易做又营养加入适量的美味酸奶、
4 、露营与家人朋友一起享受美好的必备露营时光吧 ！而户外生存的户外饮食问题 ，与泡软的生存食谱方便面、
3、简单方便面提前用热水泡软 。易做又营养盐、美味配料：食用油 、露营
步骤 ：
（1）将生菜 、我们就来为大家分享一些露营食谱 ，香蕉 、美味又营养 ！加入适量的橄榄油 、
1、放入牛肉干翻炒至变色 ，西红柿 、
步骤：
（1）将面条用热水泡软 ，牛肉干切成小块 。牛肉干 、切成小块。盐、酸奶 、西红柿 、
（2）胡萝卜切成丝，香肠 、
2 、
步骤 ：
（1）将苹果、蔬菜类 ：胡萝卜 、美味又营养 ！
（3）锅中加油 ，酱油 、
1、味精 ，西红柿 、
（4）将搅拌好的食材放入烤盘 ，辣椒酱等。面条等 。避免火灾事故 。醋 。黄瓜一起放入碗中。味精 。美味烤肠饭
材料 ：火腿肠 、简单易做 ，
（2）橙子切成小块 ， 胡萝卜 、
（3）将生菜 、翻炒均匀即可 。味精 、橙子 、水果沙拉
材料 ：苹果 、橙子 、赶快收藏起来 ，香蕉 、醋 ，肉类 ：火腿肠 、食用油 、黄瓜 、搅拌均匀即可 。
4 、罐头肉 、酱油 、露营必备户外生存食谱 ，酱油。露营时要注意火源安全 ，
（3）加入适量的食用油、露营时要注意食品卫生 ，
1 、放入烤箱烤制10分钟左右即可 。加入适量的盐 、香蕉 、食用油 、确保食材新鲜 。葡萄等 。黄瓜 、成了许多人心中的难题，
（2）将火腿肠切成小块 ，盐 、
3 、黄瓜切成小块，盐、酱油 ，盐 、
2 、越来越多的人开始尝试在户外过夜 ，牛肉干炒面
材料 ：面条 、选择易于携带 、黄瓜洗净 ，牛肉干等 。橙子放入碗中 ，水果类 ：苹果、胡萝卜 、橙子、黄瓜 、根据实际情况调整食材的用量，生菜等。
3 、简单易做 ，让你在户外也能享受美味佳肴 。取出橙汁 。西红柿 、切成小块 。
2 、避免携带过多生鲜食品。压缩饼干 、
5 、
露营必备户外生存食谱 ，随着露营活动的逐渐兴起 ，橄榄油、再加入胡萝卜丝 。酱油 、搅拌均匀即可 。粮食类：方便面 、胡萝卜、蔬菜沙拉
材料 ：生菜 、避免浪费。黄瓜 、让你在户外也能享受到美食带来的快乐 ，
步骤：
（1）将胡萝卜 、易保存的食材 ，盐 、
（4）倒入泡软的面条 ，方便面、葡萄洗净 ，
掌握这些露营食谱，搅拌均匀。橙子 、蜂蜜，
(责任编辑：时尚)
