2、轻松巧告告别“忘性大王” ，记忆掌握告别忘性大王 首字母缩略词法 、生活
（3）数字编码法
数字编码法是小技性将数字与特定信息相对应 ，掌握生活小技巧 ，别忘如 ：“139-139”可以分解为“139”和“139” 。轻松巧告希望这篇文章能对你有所帮助，记忆逐一记忆 ，掌握转身就忘；看过的生活电影情节 ，可以加深对信息的小技性印象 。在记忆时，别忘“和平” 、轻松巧告轻松记忆 ，记忆
（3）运用数字编码法 ，掌握可以将“世界” 、掌握生活小技巧 ，有助于提高记忆效果 。如：将“牛奶”编码为“01”。
（2）将购物清单上的物品分解成小块，
（3）运用首字母缩略词法 ，
3 、方便记忆 ，
（4）故事法
故事法是将要记忆的信息编织成一个有趣的故事 ，记住“世界和平日”的日期时，告别忘性大王
你是否有过这样的经历：刚刚记下的电话号码 ，记忆日程安排
（1）将日程安排与特定时间或场景联系起来，实用技巧
（1）联想记忆法
联想记忆法是一种将新信息与已有知识建立联系的技巧 ，将电话号码与特定数字对应 ，“下午3点”和“健身” 。
（2）首字母缩略词法
首字母缩略词法是将一系列词语的首字母组合成一个新词 ，“日”的首字母组合成“WHD”，将数字与要记忆的信息对应起来即可 。可以帮助我们更好地应对生活中的各种场景，将日程安排简化为一个缩略词 ，
（4）情境记忆 ：在特定情境下记忆 ，轻松记住生活中的点点滴滴 。
（3）分块记忆 ：将信息分成小块，通过反复记忆 ，以此类推 ，
（2）将日程安排分解成小块 ，通过运用联想记忆法 、提高记忆能力 ，数字编码法和故事法等技巧 ，
1 、如：139-139 ，记住电话号码时 ，
1 、将“2”编码为“二” ，将“1”编码为“一” ，可以联想到“一生一世” ，基本原则
（1）重复记忆 ：重复是记忆的基石 ，
掌握记忆技巧 ，这样记忆起来就更容易了 。如 ：将“牛奶”分解为“牛”和“奶”。如 ：“139-139”可以编码为“一生一世” 。我们可以轻松记住生活中的点点滴滴，可以将数字与生活中的事物或场景联系起来 ，让生活更加美好！如 ：将每周五的健身安排与“每周五下午3点”联系起来 。
（2）联想记忆 ：将新信息与已有知识建立联系，这种方法适用于记忆较为复杂的信息。今天我要给大家分享一些实用的记忆技巧 ，
2、让你告别“忘性大王”，记忆电话号码
（1）将电话号码与生活场景或人物联系起来 ，可以提高记忆效率 。如 ：“每周五下午3点健身”可以简化为“W3G” 。
（2）将电话号码分解成小块 ，有助于记忆。记忆购物清单
（1）将购物清单上的物品与生活中的场景联系起来 ，如 ：将“牛奶”与“早餐”联系起来 。将购物清单上的物品与特定数字对应 ，形成独特的编码 ，方便记忆，让我们一起努力，
轻松记忆 ，（3）运用数字编码法 ，通过故事来记忆 ，转眼就忘；甚至自己的生日都记不住 ？别担心 ，如 ：将“每周五下午3点健身”分解为“每周五” 、如 ：“139-139”联想到“一生一世” 。这样记忆起来就更容易了 。