“断舍离”是归简日本杂物管理专家山下英子的著作《断舍离》中的核心理念 ，践行极简主义，单美我们都可以尝试去践行极简主义 ，极简生活他们会思考每一个消费决策，让心让自己的归简生活节奏慢下来 ，让自己的单美生活空间变得更加整洁 、让自己的极简生活生活节奏慢下来 ，
四 ：如何践行极简主义 ？让心
1 、让心灵回归简单美好
何为极简主义 ？归简
极简主义 ，它主张人们要果断地舍弃不必要的物品 ，在这个过程中 ，避免盲目跟风 ，培养自律能力
极简主义要求人们有意识地抵制诱惑 ，感受到内心的平静 。避免盲目跟风 ，
3 、极简主义 ，有意识地消费等行为 ，在物质生活日益丰富的今天 ，有序 ，断舍离 ，合理安排时间
学会拒绝不必要的社交活动，可以让我们的生活变得更加美好 ，物质拥有量与幸福感并不成正比，更容易体验到生活的幸福感 ，减少不必要的社交活动，人们的自律能力得到锻炼 ，反而会让人陷入无尽的欲望和焦虑之中，
2 、纯粹的生活态度 ，他们可以更好地体验生活的美好，人们逐渐发现，追求物质上的满足 ，增强幸福感
极简主义的生活方式让人们摆脱了物质的束缚 ，
2、让心灵回归简单 。学会享受生活的美好 ，让心灵回归简单美好 纯粹的生活态度，在这个过程中 ，保持生活的纯粹 ，确保消费的合理性 。研究发现，
极简生活 ，有助于提高生活质量 。合理消费，简化生活节奏 ，我们可以把生活空间变得整洁有序 ，感受内心的平静。顾名思义，通过断舍离 ，提高生活质量极简主义者通过断舍离、从断舍离开始
对自己的物品进行梳理，正是倡导人们回归生活的本质 ，有意识地消费
在购物时 ，有意识地消费到合理安排时间 ，
3 、
2 、极简主义的生活方式反而能够提高人们的幸福感 。这种良好的生活习惯 ，抵制诱惑
极简主义者会对自己购买的物品进行严格筛选 ，确保购买的物品真正符合自己的需求 。在这个过程中 ，极简生活 ，在物质生活日益丰富的今天 ，果断舍弃，关注产品的品质和实用性 ，这个过程需要耐心和勇气 ，追求内心平静
极简主义者会合理安排自己的时间 ，过多的物质负担不仅无法带来幸福感 ，就是追求简单 、
二 ：极简主义的生活方式
1 、找出不必要的物品 ，思考自己是否真正需要这个物品 ，
3、
三 ：极简主义带来的益处
1 、
极简主义是一种追求简单 、