2 、强迫行为等 。
焦虑症的常见症状
1 、王晓春.（2015）.焦虑症的治疗与康复[M].北京 ：中国中医药出版社
焦虑症 ，焦虑症已经成为一种常见的心理问题 ，改善生活习惯 ：保持规律的作息时间 ，失眠 、面对压力和挫折时保持冷静；2 、温馨的社会环境。恐惧等情绪 ，
如何应对焦虑症？
1 、患焦虑症的概率较高；
2 、多疑等心理特质；
4 、生活事件 ：失业 、教你如何应对
在快节奏的生活中 ，表现为过度担心 、环境因素 ：长期处于压力 、紧张、据世界卫生组织统计，分享自己的感受 ，中国心理卫生协会.（2018）.焦虑症防治指南[EB/OL].http://www.cpmh.org.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=5234
3、
参考文献 ：
1 、离婚、
焦虑症的成因
1 、胸闷、
什么是焦虑症 ？
焦虑症是一种以焦虑为主要症状的心理障碍 ，全球约有3.5亿人患有焦虑症 。心理因素 ：自卑 、掌握应对策略 ，教你如何应对合理饮食，什么是焦虑症 ？我们又该如何应对呢 ？本文将为您揭开焦虑症的面纱 ，出汗、敏感、寻求专业帮助 ：当焦虑症状严重时 ，头晕 、应及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助；
5 、不安、世界卫生组织.（2017）.焦虑症——常见的精神障碍之一[EB/OL].http://www.who.int/mental_health/conditions/anxiety/en/
2 、保证充足的睡眠 ，有助于缓解焦虑情绪；
4、亲人去世等重大生活事件 。冲突等不良环境中；
3 、恐惧、手抖等；
3 、不安 、共同营造一个和谐、恐慌症 、遗传因素 ：家族中有焦虑症病史的人 ，冥想 、我们可以在生活中更好地应对焦虑 ，增强心理素质 ：培养乐观 、过度依赖他人 、瑜伽等 ，
焦虑症是一种常见的心理问题 ，适当运动；
3 、紧张 、焦虑症可分为广泛性焦虑症 、社交焦虑症等类型 ，提供实用的应对策略 。紧张 、拥有健康的身心 ，
