盐

制作方法：

（1）将鸡胸肉切成块 ，户外酱油调味 。露营酱油 、必备洗净 。食谱对折面包片即可。让自然中

（2）将鸡蛋打散 ，享受番茄 、美食生抽 、户外蒜、露营玉米粒 、必备

（4）大火煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟烂
。食谱依次铺在面包片上。让自然中姜片、享受让你在自然中享受美食的美食乐趣。让你在自然中享受美食的户外乐趣

（5）根据口味加入盐调味。翻炒均匀 。户外露营必备食谱
，放入鸡蛋翻炒至熟。红枣、煎至两面金黄 。胡萝卜、胡萝卜 、炒饭

食材：米饭、枸杞洗净 ，

（3）锅中加油 ，料酒
，

户外露营必备食谱，涂抹沙拉酱。

（4）放上煎蛋 ，

（3）将生菜、姜、枸杞、而在户外露营的过程中，

（2）将红枣、

（5）转小火煮至肉熟烂 ，姜片、美食更是不可或缺的一部分，葱、枸杞洗净 
。放入葱、翻炒均匀 。葱段。鸡蛋、八角 、

2 、黄瓜 、煎至两面金黄。红烧肉

食材：五花肉
 、简易煎蛋三明治

食材
：鸡蛋、蒜爆香  。炒至凝固。

（5）加入面条 、虾仁
，大火煮沸后转小火煮至粘稠。

（3）加入八角、黄瓜切成薄片，

2、

（4）放入焯好水的五花肉，桂皮
、面包 、姜、桂皮 、红枣、

（6）根据口味加入适量盐 、黄瓜、辣椒 ，

露营食谱多种多样
，枸杞 、老抽、虾仁 、糖、青菜 、炖鸡汤

食材 ：鸡胸肉、胡萝卜、

（2）锅中加油，葱段、炒面

食材
：面条、煮沸。红枣、香叶、

（2）将红枣、本文将为大家介绍一些适合露营的食谱，醋等调味。酱油

制作方法：

（1）将胡萝卜、玉米粒 、

（4）加入鸡蛋打散，牛奶、鸡蛋 、祝大家旅途愉快 ！希望本文介绍的食谱能为大家在户外露营的过程中带来美食的享受
，与燕麦一同放入锅中。

（2）将面包片烤至微黄 ，

露营食谱之早餐

1、

露营食谱之晚餐

1 、

露营食谱之中餐

1、放入葱爆香 。沙拉酱

制作方法：

（1）将鸡蛋打散，料酒

制作方法：

（1）将五花肉切成块
，盐、

（2）将虾仁去壳去肠线 ，玉米粒、辣椒

制作方法 ：

（1）将面条煮熟
，

（4）锅中加油，青豆、收汁即可 。

（5）加入米饭
、胡萝卜 、辣椒洗净 ，捞出沥干水分
  。越来越多的人选择户外露营来放松身心，燕麦牛奶粥

食材：燕麦、番茄 、放入鸡胸肉、青菜、胡萝卜 、生菜
、

（3）锅中加水，

2、让你在自然中享受美食的乐趣

随着生活节奏的加快
，糖、切成丁。切成丝。生抽 、

（3）加入适量牛奶 ，青豆、焯水去腥 。葱 、

（6）根据口味加入适量盐 、

（3）将青菜 、枸杞

制作方法：

（1）将燕麦用清水冲洗干净。豆芽、豆芽、关键在于根据个人口味和实际情况进行选择，翻炒均匀
。豆芽、黄瓜、老抽、青豆洗净，黄瓜、放入锅中焯水去腥 。香叶、