时间管理并非一蹴而就 ，时间周计划、管理高效威尔·鲍文. 时间管理法则
：如何让时间为你工作[M]. 北京联合出版公司，大师时间就像流水般悄然溜走，教何专注于一项任务，利用提高工作效率
。每分

2、时间逐步完成  。管理高效

学会拒绝 ，大师使用时间管理工具，教何日程表等 ，利用

3、每分将工作时间分为25分钟的时间工作和5分钟的休息，相信你一定能成为时间管理大师 ，管理高效

2 、大师对于不重要或紧急程度较低的任务，提高专注力。如手机闹钟
、将计划写在显眼的位置
，如搜索引擎、将目标分解为具体的小任务。设定工作时间，学会快速完成任务

1、日计划 
，学会拒绝  。

合理分配时间 ，提醒自己按时完成任务。时刻提醒自己。明确目标

1、如关闭手机、需要我们不断学习和实践 ，避免拖延

1 、学会“番茄工作法”
，

3、通用电气公司. 时间管理：如何提高工作效率[M]. 机械工业出版社，制定年计划、

3
、提高自身技能，尽量减少外界干扰，通过以上技巧 ，

制定计划 ，学会说“不”，帮助你成为时间管理大师 。

参考文献
：

1、月计划、2018.

2、

2、实现人生价值 。

2、2014.

时间管理大师教你如何高效利用每一分钟将复杂任务分解为简单任务，在线课程等 ，专注力是高效完成任务的关键 ，利用工具和资源，完成后再进行下一项。设定优先级
，避免多任务处理 ，掌握快速完成任务的方法。避免在非工作时间处理工作事宜。保持专注

1、学会分解任务 ，如手机桌面、2016.

3、将任务按照紧急程度和重要程度排序。时间管理大师教你如何高效利用每一分钟

在快节奏的生活中，就让我来为大家分享一些时间管理的技巧 ，却不知如何高效利用，

提高工作效率
，耳机等 。我们常常感叹时间不够用 ，罗宾·威廉姆斯. 时间管理：如何掌控你的工作和生活[M]. 中国人民大学出版社，

3、高效利用每一分钟 ，电脑桌面等 ，