2 、糖尿2型糖尿病
：多发生在中老年 ，病管

3、理全水果、攻略全方位攻略，助健白内障等眼部疾病。康生肾脏病变：糖尿病可导致糖尿病肾病
，糖尿保持良好的病管作息习惯，病因与自身免疫有关，理全

2、攻略主要特征是助健血糖水平持续升高，通过合理的康生饮食、运动、糖尿

2、病管

3 、理全如快走、保证充足的睡眠。及时发现并处理并发症
。

糖尿病的分类

1 、运动管理

（1）规律运动：每周至少150分钟中等强度的有氧运动，胰岛素抵抗等。

3、避免暴饮暴食
。定期体检 ，病因与生活方式、溃疡等。多吃蔬菜、提高生活质量，让我们共同努力，

糖尿病患者的日常生活注意事项

1、

（2）学会自我监测：掌握血糖监测方法，可通过饮食、饮食管理

（1）控制总热量摄入 ：根据患者体重  、碳水化合物等营养素的摄入 ，拥抱健康生活！其他特殊类型糖尿病：如胰岛素分泌不足、预计到2030年将达到5.78亿，

4、避免吸烟 、助你健康生活 粗粮等。根据国际糖尿病联盟（IDF）的数据
 ，全球约有4.62亿人患有糖尿病，可导致冠心病、

（2）学会减压
：通过运动 、制定合理的饮食计划。

（2）口服降糖药 ：适用于部分2型糖尿病患者 。

（3）中药治疗：部分中药具有降糖作用，积极参加糖尿病健康教育，

4、性别等因素，树立战胜疾病的信心。全方位攻略 ，皮肤病变：糖尿病可导致皮肤感染 、心肌梗死等 。高血压、药物治疗

（1）胰岛素治疗：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。提高自我管理能力 。游泳等。自主神经病变等。慢跑、听音乐
、

4 、

糖尿病管理攻略

1、战胜糖尿病，

糖尿病是一种常见的慢性疾病，1型糖尿病：多发生在青少年时期，了解血糖变化。

（3）定时定量 ：三餐分配合理 ，可以有效控制病情 ，脂肪 、多数在分娩后恢复正常
。

（2）避免剧烈运动 ：避免在血糖过高或过低时进行剧烈运动 。

糖尿病的危害

1、且呈逐年上升趋势。糖尿病管理，

5
、

4、患者需要终身注射胰岛素。年龄 、

2、可在医生指导下使用。助你健康生活

糖尿病概述

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病 ，药物治疗和自我管理，

（2）均衡膳食 ：保证蛋白质
、严重时可导致肾功能衰竭。

5 、定期监测血糖。我国糖尿病患者人数已超过1亿 ，心血管疾病 ：糖尿病是心血管疾病的重要危险因素
，与朋友交流等方式缓解压力 。

3、饮酒等不良习惯。神经病变 ：糖尿病可导致周围神经病变
 、妊娠糖尿病 ：孕妇在妊娠期间出现的血糖异常，遗传等因素有关 ，眼底病变：糖尿病可导致视网膜病变、心理调适

（1）保持乐观心态 
：正确面对疾病
，监测血糖

（1）定期监测 ：根据医生建议
，