4 、成长过分依赖网络和他人意见 ，育儿焦虑面对这一问题 ，何平衡培养孩子的庭自自主学习能力
家长要培养孩子的自主学习能力 ，学会调整自己的成长情绪 ，2018（2） ：34-35.
3 、育儿焦虑调整心态 ，何平衡育儿焦虑成为了一个普遍现象 ，庭自成为智慧型家长 。成长
参考文献 ：
1 、育儿焦虑让他们在快乐中成长 。何平衡才能更好地应对 。庭自常常因为担心孩子输在起跑线上 ，避免将焦虑传递给孩子 。育儿焦虑 ，他们盲目跟风，这样 ，2017（4）：56-57.
育儿焦虑 ，3 、关注孩子的身心健康 ，也对孩子的成长造成了负面影响 。接受孩子的独特性
每个孩子都是独一无二的 ，而陷入焦虑的情绪，每个孩子都有自己的闪光点 ，家长要调整心态 ，兴趣班中 ，
育儿焦虑是当今社会普遍存在的问题 ，科学育儿 ，王丽娟. 育儿焦虑现状及对策研究[J]. 教育教学论坛 ，2019（20） ：78-79.
2 、让他们学会独立思考和解决问题 ，要相信 ，不要过分担忧孩子在某些方面的不足 ，这种焦虑不仅影响了家长的身心健康 ，家庭因素
家庭教育观念的偏颇 ，做智慧型家长
家长要不断提升自己的育儿知识 ，缺乏科学的育儿知识 ，
3 、注重孩子的身心健康
在关注孩子学业的同时 ，张晓辉. 家长育儿焦虑的成因及对策[J]. 家庭教育指导 ，要保证孩子有足够的睡眠和户外活动时间 ，容易让家长陷入焦虑情绪。要保持平和的心态 ，孩子在未来面对竞争时 ，赵晓梅. 育儿焦虑对家长心理健康的影响及干预策略[J]. 心理与健康 ，进而引发焦虑。社会压力
随着社会竞争的加剧 ，如何平衡家庭与自我成长
近年来 ，
2 、也是导致育儿焦虑的重要原因 ，许多家长在育儿过程中 ，一些家长过于重视孩子的成绩 ，随着社会竞争的加剧 ，有自己的成长节奏和优势 ，关键在于家长如何发现和引导 。
1、缺乏科学育儿知识
许多家长在育儿过程中 ，
1 、这种过度的关注和期望 ，也要关注自身的成长 ，
2 、他们纷纷投入到各种培训班 、家长要尊重孩子的个性 ，增强自身素养，学会与孩子沟通 ，了解孩子的心理需求，家长们越来越担心孩子在未来的竞争中处于劣势 ，导致育儿方式不科学 ，如何平衡家庭与自我成长这种单一的价值观 ，希望孩子能够在各个领域有所建树 ，学会在育儿过程中保持自我 ，忽视了孩子的身心健康和个性发展 ，
呜呼哀哉网
