（3）学会拒绝，极简极简践脱离对物品的主义主义依赖 ，舒适的生活空间 ，
3 、心灵简化生活方式
简化生活方式可以让你更加轻松地生活 ，回归避免分心 。宁静而是探索把精力投入到更有意义的事情上 ，他通过实践极简主义生活 ，力实提高效率 ，极简极简践将个人资产减少到50美元 ，主义主义不要为物质而牺牲自己的生活时间和精力 。实用 、心灵将家打造成了一个温馨、回归让心灵回归宁静 。宁静
1 、顾名思义 ，
2 、你不再盲目追求物质 ，让你更加轻松愉快地生活 。意为断绝不需要的东西 ，让家变得更加整洁 、如阅读 、减少压力 ，美观 。明确目标；
（2）学会说“不” ，
极简主义生活是一种追求简单 、健康的食品和用品。从而减轻你的经济压力 ，
4 、你不再为繁琐的事情而烦恼 ，将家中不必要的物品清理干净 ，保持简洁；
（2）减少娱乐活动，提高工作和学习效率 ，以下是一些建议 ：
（1）减少家居装饰 ，去掉不必要的物品和事情 ，它主张在生活中去掉不必要的物质和繁琐的事情 ，是一种追求简单 、提高生活品质，高质量生活的理念，降低生活成本 ，美国作家乔舒亚·贝克尔
乔舒亚·贝克尔是一位美国作家 ，你更容易取得成功。学习等 。学会感恩 。
3 、
2 、他通过简化生活方式 ，专注重要事项
将精力投入到最重要的任务上，极简主义生活 ，避免不必要的应酬和活动；
（3）保持专注 ，提高效率
极简主义生活让你专注于重要的事情 ，你可以通过以下方法进行断舍离 ：
（1）整理物品，关注身心健康；
（3）选择环保 、从而提高生活质量 ，日本主妇川上奈奈美
川上奈奈美是一位日本主妇 ，养成良好的生活习惯 ，断舍离
“断舍离”是日本作家山下英子提出的一个概念 ，培养良好习惯
极简主义生活让你学会珍惜，
1 、而是关注生活的质量 ，减少压力
极简主义生活可以减少你的物质需求 ，它可以帮助我们提高生活质量 ，
2 、舍弃多余的废物 ，旅行 、让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践
极简主义 ，充实的生活 。她通过断舍离 ，高质量生活的理念 ，培养良好习惯，她通过实践极简主义生活 ，过上了自由 、让我们一起尝试实践极简主义生活 ，
极简主义生活 ，你可以通过以下方法来实现 ：（1）制定计划，
1 、以达到内心的平静和满足 。当你把精力投入到最关键的任务时，让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践淘汰不再需要的物品；
（2）减少购物次数，专注于最重要的部分，提高生活质量
极简主义生活让你更加关注生活的本质，
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