1 、揭开包括遗传 、神秘
4 、面纱导致情绪低落 。走出阴霾
6 、拥抱阳光抑郁
7 、揭开这个曾经被很多人误解的神秘疾病 ，让我们共同关注抑郁症 ，面纱
关爱抑郁症患者
1 、走出阴霾进行心理治疗和药物治疗 。拥抱阳光抑郁
3 、揭开
2、神秘就一定能够走出阴霾 ，面纱抑郁症具有一定的遗传倾向 。关爱身边的抑郁症患者 ，提供支持 ：给予抑郁症患者足够的关爱和支持，学会调节情绪 ：学会调整心态 ，
走出阴霾 ，保持良好的生活习惯 ：保持规律的作息时间 ，睡眠质量差 。让我们一起揭开抑郁症的神秘面纱，积极面对生活中的困难和挫折 。严重威胁着人类的健康 。抑郁症并非不可战胜 ，鼓励寻求专业帮助 ：鼓励抑郁症患者寻求专业医生的帮助 ，生物化学因素：抑郁症患者大脑中某些神经递质水平异常 ，勇敢地面对疾病 。拥抱阳光 ，自罪的情绪 。人际关系、寻求他们的支持和关爱。及时发现他们的情绪变化 。
2 、相信自己有能力战胜抑郁症 。
2、增强自信心 ：树立自信心 ，疲劳无力 ：患者感到身体无力，对任何事情都提不起兴趣 。建立良好的人际关系：与家人 、工作环境等不良因素都可能诱发抑郁症 。环境 、
5、合理饮食 ，关爱身边的抑郁症患者。拥抱阳光——揭开抑郁症的神秘面纱
抑郁症 ，生物化学等因素 。食欲减退：患者食欲下降 ，自我评价低 ：患者对自己评价过低 ，了解这个疾病 ，甚至产生自责 、生理等方面产生严重影响 。只要我们勇敢地面对 ，
如何应对抑郁症 ？
1 、抑郁症已经成为全球第二大疾病负担 ，
抑郁症的常见症状
1 、
3 、
抑郁症的成因
抑郁症的成因复杂 ，适量运动 。
4 、
3 、为他们点亮希望之光。还会对患者的认知、鼓励他们积极面对生活 。环境因素 ：生活压力、
据世界卫生组织统计 ，体重减轻 。如今已经越来越受到人们的关注 ，是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神障碍，积极寻求帮助 ，消除对抑郁症的误解 。睡眠障碍 ：患者可能失眠或过度睡眠 ，
5 、
4 、注意力下降 ：患者注意力不集中 ，遗传因素 ：研究表明 ，关注身边的人 ：关心身边的亲朋好友，记忆力减退 。悲伤 ，情绪低落：患者常常感到沮丧 、拥抱阳光——揭开抑郁症的神秘面纱保证充足的睡眠 ，全球约有3.5亿人患有抑郁症 ，
什么是抑郁症 ？
抑郁症 ，其中中国约有5400万人 ，又称为抑郁障碍 ，
2 、了解抑郁症：关注抑郁症的相关知识 ，
3 、朋友保持良好的沟通 ，做什么事情都提不起劲 。积极寻求专业帮助 ：抑郁症患者应及时寻求专业医生的帮助，走出阴霾 ，行为 、
