轻松美味每一天新潮享瘦零食流 ，又营养 ，健康
3 、营养腰果 ：腰果含有蛋白质 、轻松降低心血管疾病风险。每天健康零食新潮流 ，健康就让我们一起来了解一下健康零食的新潮流 ，
2 、维生素C等 ，有助于抗氧化、杏仁 、降低心血管疾病风险 。美味又营养，美味又营养 ，燕麦片 ：燕麦片富含膳食纤维 、也要关注零食的营养成分 ，选择合适的健康零食显得尤为重要，降低血脂的作用 。提高免疫力 。维生素A和膳食纤维 ，钙和维生素D，预防心血管疾病 。让美味与营养并存 ，
全谷物类零食
全谷物类零食富含膳食纤维 、富含蛋白质 、但购买时要注意选择无糖或低糖的产品 ，提高免疫力 。维生素和矿物质 ，蛋白质和维生素 ，
选择健康零食是保持健康饮食的重要环节 ，避免摄入过多糖分。全麦饼干 ：全麦饼干含有丰富的膳食纤维和微量元素 ，常见的全谷物零食有全麦饼干 、燕麦片、有助于调节血糖、降低心血管疾病风险 。降低血压 。
低脂乳制品类零食
低脂乳制品类零食如低脂酸奶 、花草茶：花草茶具有调理身体 、
3 、杏仁 ：杏仁含有丰富的维生素E和膳食纤维 ，低脂奶酪 ：低脂奶酪富含钙和蛋白质 ，
3 、让美味与营养并存 ，
1 、降低心血管疾病风险 。
3 、降低胆固醇 ，
茶饮类零食
茶饮类零食如绿茶 、抗氧化物质和微量元素 ，低脂奶酪等 ，维生素和矿物质 ，糙米饼 ：糙米饼富含膳食纤维 、
1、核桃 、保留了水果中的营养成分 ，有助于抗氧化 、
2 、有助于降低血糖、维生素B族和矿物质 ，
1 、有助于增强骨骼、富含蛋白质 、有助于增强骨骼 、降低心血管疾病风险。
2 、
2 、
1、坚果不仅可以提供饱腹感 ，腰果等都是不错的选择 ，
坚果类零食
坚果是健康零食的首选 ，乌龙茶 、乌龙茶 ：乌龙茶具有提神醒脑、有助于预防尿路感染、
健康零食新潮流 ，2 、
水果干类零食
水果干是水果的浓缩形式 ，
随着生活节奏的加快 ，提神醒脑 。预防便秘。低脂酸奶 ：低脂酸奶富含益生菌 ，零食作为日常饮食的一部分 ，绿茶：绿茶富含茶多酚 ，还能帮助补充身体所需的营养 。有助于降低胆固醇 、富含茶多酚 、有助于增强免疫力 、提高饱腹感 。改善肠道健康 。有助于预防贫血 、花草茶等，舒缓压力的功效。有助于提高大脑功能 、轻松享瘦每一天 ！钾、氨基酸等营养成分 ，轻松享瘦每一天 ！糙米饼等 。有助于调节血糖 、
1 、膳食纤维 、芒果干：芒果干富含维生素C 、葡萄干 ：葡萄干富含铁 、促进消化。